Publikacja prezentuje 30 najpiękniejszych i najciekawszych miejsc przyrodniczych na wybrzeżu Morza Bałtyckiego. Są to m.in. delta Niemna, Mierzeja Kurońska, fieldowo-szkierowe wybrzeża w okolicach Turku, Gotlandia, Bornholm, Wyspy Alandzkie, Wolin, Mierzeja Helska, wiele pięknych miast (Lipawa, Windawa, Haapsalu, Rauma). Nieco krótsze są opisy (z racji wielu szczegółowych przewodników) dużych miast bałtyckich: Kaliningradu, Rygi, Tallina, Petersburga czy Kopenhagi. Jest to piękna podróż, która umożliwi Państwu poznanie różnorodnych krajobrazów, bogatej fauny, flory oraz dziejów społeczności nadbałtyckich, ich kultury i współczesności. Książka zawiera też niezbędne informacje praktyczne. Tekst ilustrują barwne fotografie (ok. 150), plany miast i mapki regionów.